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Quand l'horloge circadienne s'essouffle !

Par Suzie Désilets | OP - Vol. 33, no 4, octobre 2010

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Plusieurs travailleurs s'adaptent peu ou pas au travail de nuit ou en rotation. Entre autres, leur rythme circadien, qui s'ajuste en fonction de la lumière et de l'obscurité, ne s'accorde plus avec les heures de repos et de veille imposées par le travail et les autres obligations.
 
Cet article traite brièvement des symptômes à surveiller, puis des situations personnelles pouvant différer d'un travailleur à l'autre et influencer leur préférence pour un type d'horaire ou un autre. Enfin, quelques actions sont suggérées aux employeurs avant d'opter pour un horaire de travail prolongé.